贵州一位“95后”宝妈一觉醒来右眼失明，本想着休息一会还是看不见再去医院，没想到这一耽搁，直接错过了最佳抢救时机，视力几乎无法再恢复了。
医生表示，这位宝妈患上的是“视网膜中央动脉阻塞”，也就是俗称的“眼中风”。
什么是眼中风？
“眼中风”是由于视网膜中央动脉血管发生阻塞、视网膜组织缺血，导致视力急剧下降，视力范围明显缩小，严重者甚至导致失明。
视网膜中央动脉是眼部最为重要的一根血管，它由颈内动脉分出，进入眼球，主管了视网膜内5层的血供。
也就是说视网膜的血液供应，几乎全部来自于视网膜中央动脉。一旦动脉堵塞了，视网膜就完全缺血；时间稍久，网膜就会因为缺血而发生水肿，梗死，这样的话眼睛就看不见东西了。
“眼中风”是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%，且90分钟内是黄金抢救时间，一旦超过这个时间，很可能造成视网膜永久性损伤。
一般多发于患有高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的老年人，但由于生活习惯的改变，目前这个病有年轻化的趋势，像前面那位宝妈一样年纪轻轻患上眼中风的并不少见：
玉林一21岁女生，在家待业期间日夜不分地玩手机，某天醒来后发现左眼失明了，后被医生确诊“眼中风”。
西安一31岁程序员，经常熬夜到一两点，一周能熬夜5天，后发现视力模糊，被医生确诊“眼中风”。
泉州一35岁男子，世界杯期间连续几天熬夜看球后，感觉眼睛模糊不清、眼前有物体飘动，检查后确诊“眼中风”。
所以千万不要觉得自己还年轻就“有恃无恐”，眼睛对我们来说非常重要，我们任何时刻都要注意保护它。
哪些人更容易眼中风？
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1
从高温环境骤然进入低温环境
比如冬季从温暖的室内走出，骤然暴露于寒冷空气中，又或者在夏季从高温的室外进入低温空调房内。
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2
高血压人群
高血压是本病最常见的危险因素，高血压会导致血管内皮的损伤，形成的斑块破裂脱落在血管中顺流而下，就有可能阻塞视网膜血管，引发“眼中风”。
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3
高血脂人群
高血脂的人血液粘稠度高，血管内的脂质沉积可以造成血栓的形成。
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4
吸烟人群
吸烟会导致血管收缩痉挛，长期大量吸烟可能引起血管栓塞，从而引起“眼中风”。
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5
长期过度用眼的人群
需要长期电脑办公，生活作息不规律的人群眼睛长期处于紧张高压状态，也容易发生眼部疾患。
如何预防“眼中风”
对待眼中风，预防为主，治疗为辅。良好的用眼习惯很重要：
✔ 认真规范做好眼保健操，保持正确的读写姿势，避免在强光或者阴暗的环境中读书、写字或者工作。
✔ 不要经常用手揉眼睛，手上有很多看不见的细菌，用手揉眼会将细菌带入眼睛，可能会引发眼部炎症。
✔ 避免用眼过度，长时间盯着手机、电脑等电子设备会导致我们的眼睛干涩、酸胀，还会影响我们的视力，更严重的还可能会导致青光眼。
✔ 注意劳逸结合，工作一段时间后，就抬起头多看看远方的风景，放松放松眼睛，避免眼睛长期处于高压状态。
✔ 对于有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群，平时一定要谨遵医嘱，做好基础疾病的治疗。
✔ 养成良好的作息习惯很重要，吃饭不要太油腻，以清淡为主，每天积极锻炼身体，少玩手机，早睡觉。
明康眼科温馨提醒
如果你有时候眼前突然一黑，然后一会儿又好了，或者是眼前出现断断续续的黑影，一定不要大意，请及时去医院检查，防患于未然。
同时提醒大家，该病发病凶猛，在去医院的路上应保持镇静，并进行一些自我急救：
第一，按摩眼球。(闭上双眼，用手掌大鱼际，在眼皮上按压5~10秒，松开，再按压，反复此动作5~10次)。以此降低眼压、增加视网膜血管灌注。
第二，家中如有扩张血管的药物，如：硝酸甘油、丹参滴丸、速效救心丸等，可按说明书上的剂量服下，然后在家人的陪同下赶快就近就医
