年龄逐渐上升后，腿脚不利索了，可以少走点，但是眼睛模糊了，就可能走都不好走了。
大家应该听说过这样一句话，只要活得够久，白内障总会找上门。事实也确实如此，随着年龄上升，白内障的发病率会越来越高，对老年人视力影响也越来越大。
其实，日常生活做好护理工作是可以延缓老年人白内障的出现的，但大部分人由于对这类疾病认识不足，因此经常将白内障当成老花眼，耽误病情。
中老年人出现了以上这些症状，一定要警惕白内障的出现，及早到医院进行专业的检查，及早治疗。
白内障这类疾病近年来发病率持续性的上升，除了环境等原因的影响，患者自身不注意预防也有着很大的原因，从40岁开始，一定要做好白内障预防工作。
包括眼病和全身性疾病。糖尿病最有可能导致白内障，所以糖友应有效控制血糖。
这也是预防白内障的措施。饮食中应含有丰富的蛋白质、钙、微量元素，以及含有维生素A、B、C和D的食物，平时需要多吃鱼，可以保持正常视力，延缓白内障的进展。
白内障患者通常不要用手搓眼睛，不要用不干净的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。过度用眼以后，应该放松一下。
避免过多的情绪垃圾，保证身体和血液的顺利循环，提高身体的抗病能力。这也是一种治疗白内障的护理方法。
研究表明，眼睛每天暴露在阳光下1小时，一年内白内障的风险增加10%。阳光强时，最好戴防晒太阳镜。
手术是目前治疗白内障的有效方式。简单来说，白内障手术就是把眼睛里边的混浊晶状体替换，然后把人工晶体放入到眼中，使眼睛改善视力。在视力下降影响生活质量的未成熟期，视力小于0.5或者影响生活质量，就可以规划白内障手术。不必等到完全看不见的成熟期才做手术，这一期视力受到严重影响，看不清容易跌倒，早做手术早受益。
