一入冬不仅感到皮肤干，眼睛也干
有时风一吹，眼泪直流……
⚠️当心，这些变化可能意味着
眼睛正在遭受降温的伤害！
今天，为大家盘点冬季高发眼病
并教大家如何有效预防~
眼部血管遇冷收缩，血流变缓，易造成视网膜动脉阻塞，即所谓的“眼中风”，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要基础病变，多发于中老年人群。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管更易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。
“眼中风”是突发且无痛的。如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，须尽快找眼科专业医师检查。90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间！
预防眼中风要养成良好的生活习惯，及时治疗各类老年病，合理膳食，避免过度疲劳及紧张，保证充足的睡眠。高危人群应定期做眼底检查，以便及时发现早期病变。
冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼胀、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡眠之后症状有所缓解或消失。也正是这一缘故，青光眼的症状往往会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了最佳治疗时机。
如果在这个季节，突然感觉头痛、恶心、呕吐，同时伴随眼部症状，比如眼睛胀痛、视力下降等，一定要立刻就医，排除青光眼的可能。
✅注意劳逸结合，保持心情愉悦，避免情绪大起大落
✅注意温差变化，可以在楼道或者门口先适应一下外界温度，给眼睛制造一个“温度过渡区”
有的小伙伴每天早晨骑车上班时，眼睛会莫名其妙地流出眼泪，虽然不痛也不痒，但有时会因被误认为哭过而略显尴尬。尤其是很多人，一到了冬天就会“迎风落泪”，真是麻烦。
在冬季因为冷空气刺激，眼睛会反射性分泌更多的眼泪；而另一方面，负责“排泄”眼泪的通道——泪道，却会遇冷收缩。泪水多了、通道窄了，结果就是泪液来不及从原来的泪道排走，多出来的部分只好“夺眶而出”。特别是老年人，由于相关肌肉群松弛，泪液泵作用减弱或消失，会更易出现迎风流泪。
✅外出时佩戴防风眼镜、护目镜
✅情况严重时，一定要及时复查，若确诊泪道疾病，必要时进行泪道探通等手术治疗
冬天气候比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、玩游戏等，近距离用眼过度，这时候双眼就较易出现干涩、刺痛等症状，也就是我们所讲的干眼症。
在天气干冷的情况下，你更应该注意保护眼睛：
持续用眼四五十分钟后，最好让眼睛休息一段时间，看书、看电视等要保持正确姿势。同时，一旦出现眼睛酸涩、疲劳等不适症状，应立即停止用眼，可用热毛巾敷眼或做眼保健操调节。必要时戴防风镜或者在医生指导下补充人工泪液滋润。
冬季易出现过敏性结膜炎，并且患过敏性结膜炎人群也多在秋冬季复发，特别是本身属于过敏体质的人，受到过敏因素的影响，眼睛就会有分泌物增多、流眼泪、眼睛通红、发痒等情况。
✅尽量避免或减少接触过敏原、改善生活环境，空气污染严重时适当减少户外活动时间
✅重视用眼卫生，对症使用眼药水可缓解眼睛不适感，必要时可以服用抗过敏的药物
天气越发寒冷！
提醒各位大小朋友除了添衣保暖
也要保护好我们的眼睛哦😊
