近视防控真的有「黄金期」吗？
黄金期在什么时候？
如何抓住黄金期做好近视防控？
今天我们就来给大家详细讲讲
近视防控的两个“黄金期”
第一个黄金期
远视储备期-重在“防”
0-6岁是眼睛发育的关键时期，在近视之前，眼睛经历着从生理性远视到正视的一个过程，大部分孩子会在12岁时完成眼睛正视化，如果远视储备过早并且过多地消耗，就会有很大的风险近视。
因此，在远视储备的这段时期，一定要做好预防近视的准备，主要需要注意以下几点：
1
定期视力检查
一般孩子从3岁就可以开始建立屈光发育档案。通过监测眼轴的增长速度，来反映远视储备消耗的速度，消耗速度过于快时，就要警惕近视。
2
减少近距离用眼
长时间的近距离用眼会加快眼轴增长的速度。家长注意不要让小朋友过早接触电子产品，看电子屏幕也应尽量选择屏幕较大的设备，比如投影仪或电视投屏等，并保持适当距离观看。
3
增加户外活动时间
研究表明，每天2小时的日间户外活动可以使孩子患近视的概率大大下降。有效户外活动时间要求是每天累计时间2小时及以上，或者每周累计达到14小时及以上。
第二个黄金期
近视200度以前-重在“控”
近视按照屈光度高低可以分为：
轻度近视：0-300度
中度近视：300-600度
高度近视：大于600度
其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”。
如果在此时能够及时采取有效防控措施，可以将近视发展的速度降下来，从而避免高度近视的风险。
高度近视除了远视力差以外，还会伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，并会发生程度不等的眼底改变，与正常人相比发生视网膜裂孔和脱离的危险性也要大很多。
因此及早发现近视，延缓近视的发展，避免成为高度近视十分重要。
