现代生活中，人们的工作、娱乐与电脑手机接触的时间越来越多，长时间对着电子屏幕，眼睛缺乏适时的眨眼及休息，影响了双眼的泪液分泌，导致眼干，不少人感觉眼睛干时就盲目补充人工泪液。刚开始时滴人工泪液时，眼表感觉很舒服，过了两三个小时，感觉眼睛干涩时再滴，于是越补越勤，越勤越补。后来却发现眼干时滴人工泪液已经没效果了......
1.为什么长期补充人工泪液干眼更严重？
因为长期大量补充人工泪液，彻底地破坏了眼表微生态的平衡。人的眼表健康是一个微生态平衡系统，这个系统也包括眼表的泪膜。
泪膜分三层，贴近角膜的是粘蛋白层，由结膜杯状细胞分泌而成。粘液层的作用是降低泪膜的表面张力，使泪膜不容易破裂，延长涂布在眼球表面的时间。角膜的表面光滑的像玻璃一样，如果没有粘蛋白，泪液就会从角膜直接滑落，补水根本无从谈起。泪膜的中间层是水液层，它由泪腺分泌提供，水液层的功能是保持眼球的湿润，运送营养给角膜。泪膜的最外层为脂质层，它是由睑板腺分泌的脂质构成，脂质层的作用是防止泪液直接与空气接触而减少蒸发。
人的眼球是36C°的发热体，如果没有眼表泪膜，泪液失去脂质层的保护，泪腺一天产生的全部泪液，会在十四分钟内全部蒸发掉。因此当脂质不足或者睑板腺分泌的脂质质量差，不能形成有效的脂质层时，也同样会表现为眼干缺水。这样情况下，单独补水，只能暂时缓解，而不能真正解决干眼问题。
2.长期超量外使用人工泪液的后果
01
抑制泪腺泪液分泌
长期频繁使用人工泪液会使眼部长期处于人工泪液浸泡，眼表神经反馈为眼表不缺水，久而久之，泪腺就减少泪液的分泌。
02
破坏眼表生态
干眼患者超量补充人工泪液，必然造成大量的黏蛋白和睑脂流失，彻底破坏眼表生态。眼表微生态就像自然界的绿色生态一样，需要风调雨顺，自然生长。一旦遇到暴雨山洪，就会造成水土流失，甚至发生山洪泥石流。人的眼表微生态远比自然界脆弱得多，自然界尚且如此，更不要说人体最精密的器官：眼睛。
温馨提示：补充人工泪液，不能超过正常泪水分泌的四倍！
3.干眼应该如何科学治疗？
真正有效的干眼治疗，必须同时做三件事：
第一，控制炎症。慢性炎症是干眼症的“燃料”。通过不含防腐剂的抗炎滴眼液或物理治疗（如强脉冲光），清除眼表的炎性介质，为再生创造干净的环境。
第二，疏通睑板腺。睑板腺是分泌油脂的“开关”，堵塞后泪液蒸发速度加快。热敷、按摩、脉冲光等物理手段，能融化淤堵的脂质，让油脂重新覆盖泪膜表面，锁住水分。
第三，刺激自身泪液分泌。某些治疗性滴眼液或口服药物，可以作用于神经受体，唤醒受损的分泌细胞，让眼睛重新“自主产泪”。这才是治本的方向。
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