“百人千校”专家宣讲进校园活动⑦｜明康眼科走进惠阳区皇后学校

眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索世界的“望远镜”。当越来越多的“小眼镜”出现，近视防控已成为校园里的重要课题。12月15日，广东省中小学近视防控“百人千校”专家宣讲活动走进惠阳区皇后学校，广东省中小学近视防控“百人千校”专家宣讲团成员、惠州明康眼科医院执行院长高稳生带着满满的护眼干货，为皇后学校的同学们带来一场别开生面的眼健康科普。

高稳生院长先是通过一连串贴近生活的问题，引导孩子们思考：“近视了会怎么样？”“看书写字姿势怎样才对？”“看屏幕应该离多远？”学生们积极回应，还在现场模仿起“端正坐姿”，一个个挺直小身板，萌态十足！

为了让同学们更好地记住这些知识，讲座专门安排了提问环节。大家很积极，提出了不少关心的问题，比如“看电视隔多远比较好”、“吃什么对眼睛有帮助”等，高稳生院长都耐心地一一作了解答。

另外，他还着重强调：“青少年近视可防可控不可逆，大家要做自己眼健康的第一责任人！”他现场传授了实用护眼口诀：要做到“一增一减”（增加户外活动时间，减少看屏幕的时长）；牢记“一尺一拳一寸”（眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手指离笔尖一寸）；遵循“20-20-20”原则，每次近距离用眼20分钟，就向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。最后，高稳生院长提醒大家要定期到正规医疗机构做眼健康体检，发现问题及时干预。

广东省教育厅高度重视儿童青少年近视防控工作，通过组建省级专家宣讲团、系统开展“百人千校”宣讲工程等方式，持续推动近视防控知识走进校园、深入课堂、融入日常。此次惠阳区皇后学校之行，正是全省近视防控科普行动的一个生动缩影。

 

 

惠州明康眼科医院近视防控专家宣讲团将继续深入各地校园，传播科学理念，赋能学校健康教育，为惠州市儿童青少年的光明未来保驾护航。